Obavezno štivo za početnike u boksu! Ako ne znate kako umotati zavoj, naučit ćemo vas korak po korak.
1. Provucite palac kroz omču.
2. Omotajte zglob 2-3 puta.
3. Omotajte oko malog prsta.
4. Vratite se oko zgloba.
5. Omotajte oko palca
6. Uđite između svakog prsta.
7. Zamotajte zglobove tri puta
8. Vratite se oko zgloba.
9. Završite preostalo područje oko ručnog zgloba.
Jednostavan sažetak
- Zglob i vrh šake su glavni dijelovi za omotavanje.
- Dovoljno je jednom obmotati prst, uglavnom za fiksiranje.
- Nemojte prolaziti kroz dlan, i pokušajte da ga izložite što je više moguće u finalnoj završnici; inače će uticati na snagu šake.
- Iako postoji mnogo koraka, nije komplikovano.
- Najvažnije je zaštititi zglob i vrh šake!
Koliko ja znam, postoje različiti načini za umotavanje bokserskih obloga za ruke. Ovaj članak predstavlja jedan od njih, ali ne i jedini ispravan način. Zavisi od ličnih preferencija ili navika.
ZTTY pruža visokokvalitetne zavoje za boks.Kliknite ovdje da brzo provjerite i dobijete ono što želite.
